体が変わるアイデア集

体が変わるアイデア集

毎日お風呂に入ろう
シャワーだかでなく、毎日湯船に浸かります。
近くに銭湯があれば、特に黒湯の銭湯などあるなら最高です。
自宅なら少しぬるめのお湯な、
おへその上から、みぞおち当たりまではいる
半身浴がおすすめです。
肩が寒ければタオルをかけて
腕はお湯から出して入ります。
お塩を入れればさらに、
心身の浄化ができます。

 

関連記事

  1. べっ甲【タートイス・シェル】

  2. スモーキークオーツ

  3. 体が変わるアイデア集

  4. メテオライト

  5. グリーン・アベンチュリン・クオーツ

  6. 自然の中に

  7. 自由な自分になっていくときに起こりうる9のリスト

  8. 体が変わるアイデア集