体が変わるアイデア集 2020.09.14 Tweet 体が変わるアイデア集 毎日お風呂に入ろう シャワーだかでなく、毎日湯船に浸かります。 近くに銭湯があれば、特に黒湯の銭湯などあるなら最高です。 自宅なら少しぬるめのお湯な、 おへその上から、みぞおち当たりまではいる 半身浴がおすすめです。 肩が寒ければタオルをかけて 腕はお湯から出して入ります。 お塩を入れればさらに、 心身の浄化ができます。 Tweet パワーストーン 体が変わるアイデア集前の記事 体が変わるアイデア集次の記事
