Now is the moment of power
今が力の時である。
過去の失敗や、つらい体験に焦点を当てて、くよくよするよりも、
未来のことを先回りして心配するよりも、今にエネルギーを注いだ方がいいという意味です。
私は今ここという言葉を言ったり、聞いたりするだけで、
琴線にふれ泣きたくなる感覚があります。
過去のことを考えて、あの時こうしていれば、あのときこう言っていればと思いがいくときもありますが、
「過去のことは考えない、キャンセル、キャンセル」
自分に言い聞かせましょう。
何度もなんども練習するうちに、だんだん過去を切り離せるようになるでしょう。
人間は「今この瞬間」が一番若いのです。
「若い＝できることがいっぱいある」ということ。
一瞬一瞬人は歳をとっていきます。
だからこそ
過去を切り離す回路を作る練習が大切になってきますね。
