私メッセージ
子育ての時、私メッセージにであった。
自分の思いを主張したい時
不平不満がある時
特に主人や子供に対して
ついつい
どうしてあなたはこうしてくれなかったの？
あなたがこうだから、こんなふうになってしまうじゃない
読んで字の如く
主語はあなた
これを私に変えてみたら
私はこうして欲しいと思っているんだよ
私はあの時こうしてもらえなくて寂しかったんだ。
私はこういう風になってしまったとてもかなしい
相手を厳しい言葉で責めるわけではなく、自分の感情をただ言う。
これは訓練しかないと思い、ひたすら訓練したけれど
心に余裕がないと、つい相手を責めてしまうことがあった。
今ならよくわかるが、あの頃は夢中だったんだろうね。
子育てだけでなく、仲間にも、友達にも
使っていきたいものだ。
いつも明るくいたいものです。
そんなわたしには、バッチフラワーレメティのマスタードを４滴
マスタードは、心を覆っている雲を払いのけるように、
晴れやかな幸福感を取り戻す助けになります。
落ち込んだ気分や機嫌の悪さ、喜びを喪失した状態、
悲観的態度を取り除き、
自分本来の活気を取り戻します。
