特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集朝日や夕日を浴びに行く最近モヤモヤ、カサカサ心が落ち着かない時は、朝日か夕日を浴びに行こう。…
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特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集丁寧に出汁をとるゆっくりと時間を作り、本格的な出汁をとってみましょう。和風でも。洋風でも。部屋中…
特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集今日も雨降り綺麗な傘を買おう雨の日の道具は揃っていますか次の雨の日までに、綺麗な傘を買おうもちろ…
特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集スケッチをしよう写真を撮ろうどんな神でも、どんな道具でもいいから目の前のものを書いてみる。写真を…
特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集一駅ぶんだけ、歩いてみよう新しいお店を見つけたり、野の花や花壇の花に感動したり嬉しい発見が必ずあるはず。…
特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集ジャムを作ろう店先に並んだ色あざやかな果実忙しさにかまけているとしょんぼりなってしまう。次の休日は、果物…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集ふき掃除を始めよう食べ過ぎたーポッチャリしてきたなと思ったら次の週末は、家中拭き掃除して見ませんか真…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集風邪を上手に利用する風邪は大いなる解毒もし風邪を引いたなら体の大掃除と思って薬で押し込め…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集自分の体質に合うものを様々な健康法に翻弄の毎日試すときに大切なことは選びたいものです。自分に合うものを見つけ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集たまには泣こう最近泣いたのはいつ？一年のうち、定期的に3回は大泣きしたいところ気持ちが高ぶる映画、小説の力を…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集朗読しよう声に出して読むこと呼吸が深くなり酸素をたっぷり取り込めます。自分一人のために読んでも、誰か…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集本気で便秘を治そう。便秘は万病の元本気で便秘を治しましょう。早寝をする。食生活を…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集毎日お風呂に入ろうシャワーだかでなく、毎日湯船に浸かります。近くに銭湯があれば、特に黒湯の銭湯などあ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集最高のものを知る。美味しい料理というものは、本当に美味しいものを食べたことがないと作れません。…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集近くのものを食べよう遠い国、特に暑い国の食べ物は、体を冷やす特徴がある。適量ならいいけれど、食べ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集白湯を飲もう普段から冷たいものではなく、温かいものを飲みましょう夏でも冬でも、温かいものが、体に…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集裸足で土を踏みにいく最近、土を踏みましたか？土、砂、石。できれば裸足です足の裏で…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集月の満ち欠けを意識する古代から人々は、星の動きを生活に取り入れていました。なかでも月は、…
体が変わるアイデア集合
体が変わるアイデア集少食にすることは、体を一生健やかは保つ最高の方法のひとつです。からだがかるいとからだのこえをききやすくなり、…
