体から自由になる
呼吸について
何日かご飯を食べなくてもいきていけるけど、
数分間でも呼吸しなかったら
呼吸は生きていく上でだいじなことあ
このコロナの頃からからだやこころが元気が
なく、そうすると呼吸が浅くなり、
さらにマスクをしていることで余計苦しい。
意識して、たっぷり吐いて、気持ちよく
リラックス
意識を呼吸に持っていこう。
呼吸を通して自分自身を解き放っていこう。
呼吸がうまくいかないと。関節や足裏が硬くなる気がする。
意識は呼吸に。
Oxyg. （オキシジェン） 「私は被害者だ」
酸素を入れ、細胞に活力を入れるレメディー
窒息しそうな人
喉のムズムズから喘息が起きる
添加物・着色料・農薬の害 自己憐憫
痛い口内炎 仙骨のあたりが痛い 顔の肌が
ちくちくし、喉はヒリヒリ痛い
太腿と脚がくたびれている
百日咳のような咳 目のあいだに頭痛
のどが焼けるように熱い 慢性疲労症候群
貪欲
被害者意識が強い（何事も人のせい）
