特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集ジャムを作ろう店先に並んだ色あざやかな果実忙しさにかまけているとしょんぼりなってしまう。次の休日は、果物…
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特別な日にするアイデア集
特別な日にするアイデア集自分の木を見つける。毎日歩く道や近くの公園で、自分の気を見つけます。ある特定の木と友…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集ふき掃除を始めよう食べ過ぎたーポッチャリしてきたなと思ったら次の週末は、家中拭き掃除して見ませんか真…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集風邪を上手に利用する風邪は大いなる解毒もし風邪を引いたなら体の大掃除と思って薬で押し込め…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集自分の体質に合うものを様々な健康法に翻弄の毎日試すときに大切なことは選びたいものです。自分に合うものを見つけ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集たまには泣こう最近泣いたのはいつ？一年のうち、定期的に3回は大泣きしたいところ気持ちが高ぶる映画、小説の力を…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集深い深呼吸深い深呼吸をすることは、体を整えるためにいつでも、どこでも、簡単にできる方法。十分に吐くこと。…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集朗読しよう声に出して読むこと呼吸が深くなり酸素をたっぷり取り込めます。自分一人のために読んでも、誰か…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集本気で便秘を治そう。便秘は万病の元本気で便秘を治しましょう。早寝をする。食生活を…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集毎日お風呂に入ろうシャワーだかでなく、毎日湯船に浸かります。近くに銭湯があれば、特に黒湯の銭湯などあ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集最高のものを知る。美味しい料理というものは、本当に美味しいものを食べたことがないと作れません。…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集近くのものを食べよう遠い国、特に暑い国の食べ物は、体を冷やす特徴がある。適量ならいいけれど、食べ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集白湯を飲もう普段から冷たいものではなく、温かいものを飲みましょう夏でも冬でも、温かいものが、体に…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集裸足で土を踏みにいく最近、土を踏みましたか？土、砂、石。できれば裸足です足の裏で…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集月の満ち欠けを意識する古代から人々は、星の動きを生活に取り入れていました。なかでも月は、…
ただ一緒にいること
ただ一緒にいること感情が交差して繋がる瞬間がある。分かり合えると言った感じだろうか誰を責めるということではなくなぜそ…
体が変わるアイデア集
体が変わるアイデア集体内時計を見直そう環境や内側で変化が起こっている時は自分のペースを崩しがち。だるーい落ち込む…
祈る
祈るこの地球に生きる私たち義理の息子は沖縄出身いとこのお婿さんも沖縄そして沢山の友人が長崎、熊本、福岡にいます。…
体が変わるアイデア集合
体が変わるアイデア集少食にすることは、体を一生健やかは保つ最高の方法のひとつです。からだがかるいとからだのこえをききやすくなり、…
